和菓子ブーム到来？ 洋菓子は動物性たんぱく質ですが 和菓子は植物性だそうで ダイエットに効果あり？ 写真はコンビニのローソンで販売していた リラックマのお饅頭です☆ 可哀想だけど一口でパクっ 美味しくいただきました☆

今期一番のお気に入りの バラエティ番組だったのに〜 残念☆9月で番組終了だなんて… 小藪さんサイコー もうバカ笑いできないなんて 信じられないです☆

月曜日の休暇を利用して スカイツリーにある献血センターへ☆ なんだか行く度に かわいいプレゼントを頂いているような☆ 今回はレジャーシート☆後日、送付された血液検査の結果を チェック☆ なんとコレステロールが 予想以上に減っていました〜

地元、森下交差点すぐにある喫茶店☆ ずーっと気になっていて 一度入ってみたかったお店☆ 昨日の休暇を利用して 美味しいホットケーキをいただきました☆

まさか有効期限が切れてたなんて… 失効手続きというシステムが あってよかったですが… ゴールドはブルーになるし… 講習は一時間だし… 手数料は2千円多いし… 東陽町まで行かないといけないし… 顔写真も住民票も必要で 踏んだり蹴ったりでした☆ 本日の経験を教…

カルテット合わせ4回目 初台にあるスタジオリリカ 今回は4回目ということで ヴィオラ・アルタ奏者の平野真敏先生に ご指導いただきました☆ とっても楽しくて勉強になり 2時間半があっと言う間に 過ぎてしまいました☆ やっぱりもっともっと個人練習が必要

丸の内ポイント5倍デーを利用して ブリックスクエア２階にある 「たまさか」でランチ☆ 「丸重膳」をいただきました☆ 「丸」が「九」に見えて「ここのえぜん」と 注文してしまいました＞_＜

中フィルの弦分奏の練習で 午後は浜離宮朝日ホールリハーサル室へ 半年振りの渡辺先生に メンデルスゾーンのスコッチ １、４楽章をご指導いただきました☆ 気持ちではなく技術で演奏ですね！写真は会場の洗面所を利用した際に わ〜いい香りどんな芳香剤なんだ…

少し遅くなったけど誕生会と称して 築地にあるお寿司屋さん「すし大」へ 大トロサイコー☆ お刺身と最後に握りでもいただきました☆ ごちそうさまでした☆

やっと見つけました洗顔クリーム☆ 泡で出てバラの香り そしてなんと形までバラの花びら☆ お気に入りです☆

ハイドン皇帝１、２楽章 今回はファーストヴァイオリンのパートを 担当で…苦労してます☆ もう一息なのですが…… 次回３、４楽章もストバイで頑張る☆ 練習後のお楽しみ☆ カルテットのメンバーで珈琲館へ 音楽談義に花を咲かせて 秋の味覚モンブランホットケー…

今期最後の神宮かなぁ 休日なので開場とともに入場できました〜 山田選手こんなに間近で見られて感激☆ 国歌斉唱もバッチリ☆ この神宮限定の 食べたかった〜崎陽軒のお弁当☆ 案の定…雨… 応援グッズの傘が大活躍☆

TOHOシネマズのポイントを利用して COREDO室町にある映画館で キングオブエジプトを鑑賞☆ 原題はGods of Egyptで納得☆ アクション☆ ファンタジー☆ アドベンジャー☆ とっても楽しめて 最後は感動してしまいました☆

第九の練習も本日で2回目☆ ご指導はなんと 初心者コースでお世話になった 和田先生ではないですか！ なんだか得した気分です☆ 写真は練習終わってリバーサイドホールを あとにして吾妻橋からのスカイツリー☆ 日の丸バージョン？

近所の花壇にもうコスモス？ と思って眺めていたら この時期に咲く 黄花コスモスという種類でした☆ 菊科 コスモス属 メキシコ原産 コスモスとはギリシャ語で「飾る」 お花ひとつで いろいろな発見がありますね☆

久しぶりの外ランチ☆ 焼鶏あきら「季節野菜の鶏だしカレー」 丸の内限定メニュー お肉の焼き方を選べるのですが 炭火焼鶏を選んで大正解☆ 外はカリカリ なかはジューシー いままで食べたカレーで ナンバーワンかも☆ とっても美味しくいただきました☆

ローソンで指定のお菓子を3個購入すると リラックマのクリアファイルが一枚 オマケで付いてきます☆ 全4種類なのでチョコ12個 N口さんのにもご協力いただき 無事にゲット☆ チャイロイコグマかわいい☆ 仕事が捗りそう☆

発会式の興奮がまだ冷めていませんが 本日18時30分から第1回の練習に参加☆ 初心者コースでご指導いただいた 和田先生がとっても楽しくて 大好きだったので他の先生のご指導が 不安でしたが 本日の佐藤先生もサイコー☆ ボイストレーナーの先生にまで ご指導い…

本日は東京グリーンオケの弦分奏☆ 会場は参宮橋にある 国立オリンピック記念青少年総合センター （長い…）リハーサル室☆ 今日までこんな立派施設があるなんて 知りませんでした＞_＜ マーラー作曲交響曲第５番を 古荘康子先生にご指導いただきました☆ マーラ…

ヤクルトファンとしては とっても悔しいですが 広島リーグ優勝おめでとうございます☆ 職場には広島ファンが多いので 心からおめでとうって言えるのです☆ 当ヤクルトは クライマックスシリーズを目指して 打倒横浜で応援がんばりまーす☆

無理矢理？職場の女子2人を誘って神宮☆ もっと東京音頭を歌いたかった〜

昨日の発会式でいただいた のど飴☆ カンロが音楽大学と 共同開発したそうです☆ どこの音大か気になる〜

本日18時から すみたリバーサイドホールにて 待ちに待った発会式☆ メゾソプラノの清水華澄さんの ミニコンサートもあり 大いに盛り上がりました☆ 平日昼間の練習には 参加できないけれど 夜間開催練習は頑張って参加したいです☆ 1時間弱合唱して 気分爽快☆ …

友人から家庭菜園で実った 立派なゴーヤをいただきました☆ ゴーヤチャンプルしか 料理が思い浮かびません☆

山田選手のウチワを カープ女子からいただいてしまいました☆ 昨日の神宮の試合で配っていたそうです☆

来年１月２８日（日）の本番に向けて 今日から東京グリーンオケの練習が始動☆ メインはマーラー作曲交響曲第５番 ご指導は古荘先生 パートは２ndヴァイオリンを担当

中フィルの合奏練習で雑司が谷へ 地下鉄の改札過ぎて地下道を歩いていると なにやら楽器の音が聴こえてきます☆ 会場は駅から直結なので雨のとき とっても助かります☆

大阪から出張で来られた方のお土産 塩昆布☆ 早速、夕飯でご飯と一緒に頂きました☆ 家族からも大評判☆ とっても美味しいですね☆

１日サービスディを利用して COREDO室町にある映画館で 今話題の後妻業の女を鑑賞☆ やっぱり老後にひとりぼっちは 寂しいですよね☆