骨折奮闘記31日目


手術後11日目☆
リハビリで習った「ビー玉」掴み☆
足の指でビー玉を摘んで箱に戻す作業です☆
初日は一個も掴めなかったけど
時間を掛けて少しづつ掴めるように
訓練してます☆


こちらは「スリコギ棒」で
足の裏をゴリゴリ☆
刺激的〜☆
左脚で歩けるようになった時に
困らないように単純作業だけどシッカリね☆


朝食☆
里芋の味噌汁
ツナの野菜炒め
五目豆


昼食☆
オニオンスープ
豚みそ焼き
水菜のマカロニサラダ
オレンジ


夕食☆
雑穀ごはん
さばの煮付け
とろろ芋
ほうれん草のごま和え

このメニューで500キロカロリー