昨日はアナトミック骨盤ヨガに参加しました☆初めての参加ですが想像以上に汗かきました☆マットの上でポーズをとるだけなのに汗が噴き出ます☆インナーマッスルを鍛えて美ボディを目指しましょう(^_-)写真はスワローズの女性限定ヨガマット☆お教室に持参したら…