アナトミック骨盤ヨガ

昨日はアナトミック骨盤ヨガに

参加しました☆

初めての参加ですが

想像以上に汗かきました☆

マットの上でポーズをとるだけなのに

汗が噴き出ます☆

インナーマッスルを鍛えて

美ボディを目指しましょう(^_-)

写真はスワローズの女性限定ヨガマット☆

お教室に持参したら大評判☆

大盛り上がり☆