今回で5回目 今のところ順調に成果が出ています 「みみツボダイエット」は合っているみたい❤

本日は、賞与支給日〜なのです〜 ランチを奮発して 大手町ファーストスクエア23階にある「宴」へ 「フレンチ」「鉄板焼」「日本料理」と3種類ありますが 最近ずっ〜と「小諸そば」の「胡麻ダレせいろ」で我慢していたので (胡麻ダレせいろもおいしくて大好き…

今朝、ベランダのハイビスカスにたくさんの青葉を見つけました 今年もたくさんの花を咲かせてくれるといいな 楽しみにしています❤

季節のスイーツを求めて日本橋三越店デパ地下へ 6月16日は「和菓子の日」だそうです 「たねや」で大好きな水羊羹でもと足を運んだところ 新商品の「サイコロ寒天」を見つけました 自分で器に寒天を流し込むのですが 心太のように押しだすのではなく引きあげ…

今日は早帰り日のため日本橋三越店新館7階で14日まで開催されている 「細川護煕展」へ 図録2,000円 湯河原の自宅にある不東庵で陶芸を始めて10年 「やきもの」についてはまったく知識がないので陳列されている器を眺めても ピンときませんでしたが ひとつひ…

大手町ビルにある紀伊国屋書店にて購入 「暗闇の楽器」という本を探していたのですが店内に見当たらず(残念) 出口に向かう途中で発見!!!! 巻くよりカンタン？？すごい効果？？ さっそく実践しながら楽しく読みました(笑) 1日1回1分でしたら続けられそうですね…

はてなの今週のお題は気になるできごとですが・・・ 先日のニュースでこの記事を読みとっても気になりました 私も9才でヴァイオリンを弾きはじめたのですが・・ 家でギーギーガーガー大きな音で弾いてました・・ 防音装置のない木造住宅で・・ 母から「近所…

新しいアロマの香りを求めて 大丸東京店のリビングフロアにある「ハウスオブローズ」へ グレープフルーツやオレンジの柑橘系でとってもさわやかな香り ぐっすり安眠できそうです

【時間】19時〜 【場所】先生の事務所兼教室 【指導】平野先生 【曲目】ベートーヴェン作曲 スプリング・ソナタ 前回の復習と練習番号Dの4小節まで ・最初の音、初めからヴィブラート ・ひとつのフレーズにシが2つある場合 ナチュラルのシは高めに取り、フラ…

ブルーノマリは今、靴で一番お気に入りのブランドです この靴は昨夏購入したのですが バックルが片方紛失してしまいお直しに出していました 併せて中敷の交換もしました 新品同様ですね

大手町ビル1階にある「ラフィネ」へ みみツボダイエットを始めて今日で10日ほど経ちましたが なななんと3?体重が減っていました〜 おどろきです 私って暗示にかかりやすいというか単純というか素直というか(笑) このダイエットは私に合っていたということで…

オケの練習帰りに東武池袋店に寄って1階にある「全国銘菓店」へ 私の大好きな「びわビワ枇杷」がたくさん陳列されていました とりあえず「ようかん」「ゼリー」「もなか」「どらやき」を ひとつずつチョイス 「ようかん」をちょっぴりいただきましたが グ〜…

【場所】東京芸術劇場リハーサル室大 【時間】13:00〜17:00 【指揮】菊地先生 【曲目】全曲 本番まであと2週間となり練習にも熱が入ります

下町浅草の名物、満願堂といえば芋きんでしょうか 大丸東京店1階にある店舗では芋きんの実演販ばいをしていました が、東京店限定20本のうち残り3本と言うので 「いもくりロール」に目がいってしまいました サツマイモがたっぷり入っていて女性にはたまりま…

大丸東京店には各フロアーごとにお買い物の途中で一息つける シャレたカフェ・レストランがあります 今日は5階にある「ブルディガラ・カフェ」へ 午後4時頃でしたのでまたずに着席できました オープンキッチンのうえ全面ガラス窓なのでとっても開放感があり…

大丸東京店11階にある「フットバランス」へ 月2回定期的に通いましたね このコースは2巡目で今日が最終回です そして3巡目も予約済みで〜す 10回目のコースにはフットプリントといって 足裏の形と体重の分散の問題点を確認します 3点の重心とバランス・3本ア…

大手町ビル1階にある「ラフィネ」へ 施術は5分間なのでランチタイムに予約なしでOKでした 定期的なみみツボダイエットでスリムな体、健康的な体を目指しましょう

食後のデザートを食べに3階にあるタリーズへ 今日は夏日になりましたから・・ コーヒージェリーにアイスクリースのトッピング さらにエスプレッソショットがかかっていて とってもコクがありました グメルネタばかりですね・・

職場のS水さんと大手町の日経ビル地下にある｢活菜厨房 然｣でランチ 初めてのお店です 夜は居酒屋でしょうか 次回は夜に挑戦しましょう 無農薬野菜のお店なんですね(過去形)HP見て知りました 釜揚げしらす丼定食950円を注文 13時を過ぎていたこともありスムー…

大手町日経ビルにあるタリーズへ シーズナルスペシャルティの「あんずスワークル」を注文 見た目はマンゴーのようだけど そんなに甘ったるくなくてほどよい甘さ すっぱさは感じられずとっても口当たりがよかったです 今回で2枚目のポイントカードがいっぱい…

今朝、通勤途中の清澄通りで「あじさい」を発見 つぼみがたくさんついてますね 何色の花が咲くのでしょうか これからの通勤が楽しみになりそうです

大手町ビルにある「ラフィネ」へ ボディマッサージ30分と耳つぼダイエット5分 肩甲骨まわりを中心にマッサージしてもらったけど・・ 効きました〜 耳つぼは気休めだけど気持ちの問題ですよね 今月は来月の健診に備えて「ダイエット超強化月間」ですから(笑)